Seg...
Nu är jag jätte trött, och klockan är halv åtta och jag har inte hunnit träna det sista, maten har inte heller blivit som planerat, Saara ringde och hade gjort sushi, då tog jag barnen och åkte dit såklart:)
Gott gott, nu blev det en tallrik havregrynsgröt till kvällsmat, jaja shit happens!
Nu planering för morgon dagen och sen planka lite och axelträning med gummiband!
Frukost: Havregrynsgröt m äppelmos och kanel och soyamjölk 1 ägg och 2 omega3 kapslar
Lunch: Kycklingsallad + omega3
Mellanmål: Frukt om jag inte är hemma, annars blir det Pannkakor
Mellanmål: Proteindrink och makrill
Middag: Grekiskabiffar med sallad
Kommentarer
Trackback
