Morgondagens mat upplägg

Ska göra lite förändringar i kosten nu, så imorgon kommer min kost se ut så här.



Frukost: HirsGröt m äppelmos soyamjölk, 2 ägg och 2 omega3

Lunch: Ris m räkwok

Mellanmål: Kesella med linfrön och en banan

Mellanmål: Makrill och proteindrink

Middag: Kycklingsallad med hummus


Sen vatten 30 minuter innan varje måltid helst.


2011-10-23 @ 19:48:50 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sök i bloggen
Senaste inläggen
Kategorier
Arkiv
Länkar
RSS 2.0