nope
jag kan inte jobba som kock, det går bara inte, jag sökte bageri bara för jobb tiderna i stort sett, nu ska jag inte gå den utbildningen, utan kock, jag vill bara jobba tidiga mornar.Jag ska inte sluta skolan för jag vill ändå fortsätta läsa men inte till kock, måste prata med dom om det imorgon, har sån ångest!!!
Jag orkar inte mer....
Puuuuuuuuhhhhhhhh,,, jag vill inte!
Kallt
Sitter och fryser i köket, gjort klart smörgåstårtorna, den första runda blev jag riktigt nöjd med, men när jag var på den sista hade jag tröttnat och resultatet blev därefter, men inte konstigt att man blir ofocuserad när seth sitter å skriker och lilly tjatar efter allt pålägg.
Blev ingen fisk till lunch idag, gjorde en sallad på resterna från tårtorna, gott, med sallad gurka vindruvor, räkor, crabstick, ägg, tomat, ost och skinka! mätt som en plätt, nu ut med soperna å plocka undan, å göra sig iordning för att möta dagen
Blev ingen fisk till lunch idag, gjorde en sallad på resterna från tårtorna, gott, med sallad gurka vindruvor, räkor, crabstick, ägg, tomat, ost och skinka! mätt som en plätt, nu ut med soperna å plocka undan, å göra sig iordning för att möta dagen
Dumma mig
Höll på att glömma mat planeringen för imorgon,
Frukost: Gröt å protein
Lunch: Fisk och ris
Mellanmål: Smörgåstårta
Mellanmål: Makrill och ´broccoli
Middag: Kycklingsallad
Sen sova, skola på måndag för jag missade i fredags!
Skulle få vara med och göra lunchen.
jag känner mig lite skoltrött :S
Frukost: Gröt å protein
Lunch: Fisk och ris
Mellanmål: Smörgåstårta
Mellanmål: Makrill och ´broccoli
Middag: Kycklingsallad
Sen sova, skola på måndag för jag missade i fredags!
Skulle få vara med och göra lunchen.
jag känner mig lite skoltrött :S
God natt
Igår missade jag mat planeringen, men det gick hyffsat bra ändå, men det känns mycket bättre att ha det inplanerat annars blir det lätt att man tänker allt för tokigt när man är hungrig och ska tänka ut vad det ska bli till middag eller mellanmål, Ikväll valde jag att äta massa frukt som lite gott framför du är vad du äter. bättre det än godis i varje fall, mycket socker men oxå massa vitaminer å antioxidanter.
Bakat smörgås tårtor halva dagen, första gången för mig så jag är jätte spänd på hur dom kommer att smaka, och vad alla kommer tycka, ska granera dom imorgon, idag har jag bara bakat bottnarna och gjort alla röror å lagt ihop dom, så ska dom stå i kylen över natten å gotta till sig:)
Nu ska jag duscha!!! Lägga mig och läsa ut de sista sidorna i en bok å somna gött!
Bakat smörgås tårtor halva dagen, första gången för mig så jag är jätte spänd på hur dom kommer att smaka, och vad alla kommer tycka, ska granera dom imorgon, idag har jag bara bakat bottnarna och gjort alla röror å lagt ihop dom, så ska dom stå i kylen över natten å gotta till sig:)
Nu ska jag duscha!!! Lägga mig och läsa ut de sista sidorna i en bok å somna gött!
Uppe innan tuppen
Båda ungarna sover, kunde tagit sovmorgon, men nu har jag vänjt mig vid att gå upp halv sex.
Käka frukost strax och vänta på att Willys å citygross ska öppna. ska åka dit och handla det jag inte fick med mig igår när jag var och handlade med vildaste barnen :)Tänkte ta en ny taktik med lilly idag, istället för att vara sträng så ska jag vara hur snäll å medgörlig som helst hon ska verkligen få köra med mig, så ska jag bara le å låssas jag tycker det är jätte roligt!
Nu vakna seth,
Käka frukost strax och vänta på att Willys å citygross ska öppna. ska åka dit och handla det jag inte fick med mig igår när jag var och handlade med vildaste barnen :)Tänkte ta en ny taktik med lilly idag, istället för att vara sträng så ska jag vara hur snäll å medgörlig som helst hon ska verkligen få köra med mig, så ska jag bara le å låssas jag tycker det är jätte roligt!
Nu vakna seth,
Ta sig en promenix
Ska ta en promenad till Willys och handla med barnen, vilken nightmare, men det får gå!
Har inte kört mitt träningspass än men får ta det när barnen lagt sig för här blir det ingen lugn stund förrens de små huliganerna lagt sig :)
Har inte kört mitt träningspass än men får ta det när barnen lagt sig för här blir det ingen lugn stund förrens de små huliganerna lagt sig :)
Sånt är livet
Blev till å va hemma med barnen idag, kände mig inte riktigt 100 idag på morgonen.
Gjorde iordning ett fruktfat till Seth å Lilly men det fick jag ju ångra, Slabb å krossad frukt över hela golvet å i hela soffan,, ye ye inget ovanligt
Jag tappar all lust till att hitta på saker, när det är sånt heeeeela tiden, trots trots trots, med precis ALLT!
Spelar verkligen ingen igen roll vad jag säger eller gör.......................
.Sånt är livet.
Gjorde iordning ett fruktfat till Seth å Lilly men det fick jag ju ångra, Slabb å krossad frukt över hela golvet å i hela soffan,, ye ye inget ovanligt
Jag tappar all lust till att hitta på saker, när det är sånt heeeeela tiden, trots trots trots, med precis ALLT!
Spelar verkligen ingen igen roll vad jag säger eller gör.......................
.Sånt är livet.
Fredag................imorgon
Jag gillar ju inte helgen, uschhhh,,, ingen anning vad jag ska gööööööra!!!!
Imorgon är det skola som gäller, vet inte alls vad jag ska göra imorgon, förutom zabaione.
Hemma sen ska jag ställa mig och baka smörgåstårtsbottnar, det ska bli kul.
På lördag fixa innehållet så det får de stå och dra sig över natten, för att på Söndag graneras och ätas!!!
Planera maten imorgon å hoppas på att jag följer det för EN GÅNG`SKULL
Frukost: Havregrynsgröt m äppelmos, kanel och soyamjölk och 2 ägg 2 omega3.
Lunch:(som jag äter kl 9.00) Ris och lax, Blev så sugen på det för Sofie sa hur äckligt hon tycker det är :P
Mellanmål: en burk Tonfisk och sallad från skolans buffe
Middag: Kycklingsallad
Kvällsmat: GRÖT! för jag ska la unna mig nått som fredasmys! Gröt är nått av de gottigaste jag vet haha.
shit kl e halv tio god natt! jag ska upp innan 6 imorgon o jag behöver mina 8 timmar!
Imorgon är det skola som gäller, vet inte alls vad jag ska göra imorgon, förutom zabaione.
Hemma sen ska jag ställa mig och baka smörgåstårtsbottnar, det ska bli kul.
På lördag fixa innehållet så det får de stå och dra sig över natten, för att på Söndag graneras och ätas!!!
Planera maten imorgon å hoppas på att jag följer det för EN GÅNG`SKULL
Frukost: Havregrynsgröt m äppelmos, kanel och soyamjölk och 2 ägg 2 omega3.
Lunch:(som jag äter kl 9.00) Ris och lax, Blev så sugen på det för Sofie sa hur äckligt hon tycker det är :P
Mellanmål: en burk Tonfisk och sallad från skolans buffe
Middag: Kycklingsallad
Kvällsmat: GRÖT! för jag ska la unna mig nått som fredasmys! Gröt är nått av de gottigaste jag vet haha.
shit kl e halv tio god natt! jag ska upp innan 6 imorgon o jag behöver mina 8 timmar!
BOX
Nu är det jag som åker och tränar!
Maten funkade la inte så bra idag, blev en portion ris å kycklingwok när jag kom hem och en portion med ris och korvgryta :)
Nu har jag ju iaf energi till att träna! trots träningsvärken !!
Maten funkade la inte så bra idag, blev en portion ris å kycklingwok när jag kom hem och en portion med ris och korvgryta :)
Nu har jag ju iaf energi till att träna! trots träningsvärken !!
WHAT A FUCK!!!!!!!!!!!!!!!!
Va på sportlife och vägde mig på en sån maskin som visar fett å hela faderullan exakt samma som jag väger mig på när jag går till min kostrådgivare, har ökat i fett prcent som bara den!
Jag som låg på 11 % är nu uppe i 15 jävla % fett!
Jag får se det som en morot att bita i, nått o jobba på helt enkelt!
Köket
Imorgon blir det att vara i köket, ska göra glass, parfait, sorbet, och olika desert såser, choklad, kola, bär såser hade jag tänkt.
Men nu måste jag ställa mig och göra mat tills imorgon, Jag måste komma på en mat planering för imorgon med, har ingen anning vad jag ska äta, och imorgon ska jag träna med så det får bli
Frukost: havregrynsgröt m äppelmos kanel och soyamjölk, 2 ägg, 2 omega3!
Lunch: Kycklingwok m ris
Mellanmål: Makrill och äpple
Middag: Torsk m ris + omega3
Kvällsmat: Proteindrink m havregryn
Ja det blir nog bra
Men nu måste jag ställa mig och göra mat tills imorgon, Jag måste komma på en mat planering för imorgon med, har ingen anning vad jag ska äta, och imorgon ska jag träna med så det får bli
Frukost: havregrynsgröt m äppelmos kanel och soyamjölk, 2 ägg, 2 omega3!
Lunch: Kycklingwok m ris
Mellanmål: Makrill och äpple
Middag: Torsk m ris + omega3
Kvällsmat: Proteindrink m havregryn
Ja det blir nog bra
blääää
Hatar komma hem och lägenheten är helt upp å ner vänd, disk i hela köket, kläder slängda överallt, och allt ner rivet från hyllorna, puhhhhh JAG ORKAR INTE!!!!!!!!!
Barnen skriker som tokar, har gett dom mat nu och lagt dom för vila!
Skolan blir jag inte klok på, jag vill egentligen inte alls bli kock! men jag hänger kvar iallafall...
Barnen skriker som tokar, har gett dom mat nu och lagt dom för vila!
Skolan blir jag inte klok på, jag vill egentligen inte alls bli kock! men jag hänger kvar iallafall...
Skolan...
Sitter i skolan och pluggar kallkök, tycker det är intressantare än varmkök, faktiskt.
Tog en promenad till skolan idag och det var jätte skönt!
Nu ska alla ta lunch men jag har redan ätit min, blir så nu när jag äter frukost och därefter lunch.
Btw sprängde gröten i micron i skolan idag! som tur fanns det havregryn i fikarummet jag kunde ta istället!
Tog en promenad till skolan idag och det var jätte skönt!
Nu ska alla ta lunch men jag har redan ätit min, blir så nu när jag äter frukost och därefter lunch.
Btw sprängde gröten i micron i skolan idag! som tur fanns det havregryn i fikarummet jag kunde ta istället!
VARFÖR
Ja imorgon ska jag gå till skolan! jag har ingen anledning till att ta bussen om det inte regnar imorgon på morgonen!
Jag gör så att jag tar en proteindrink när jag går upp, sen är jag så fräck och tar med havregryn till skolan och gör gröten där!
Jag gör så att jag tar en proteindrink när jag går upp, sen är jag så fräck och tar med havregryn till skolan och gör gröten där!
Motivation
Måste bara få ur mig, Är himla glad över att jag fått tillbaka min motivation!
Och glad för att min bror ringde han får mig vilja träna ännu mera!!
TACK
Springa
Jag måste börja springa igen, gud va härligt det är!
Just ju, måste planera maten imorgon i skolan,
Eftersom jag ska sitta stilla heeeela dagen å ha teori kanske jag ska äta detta
Frukost: Havregrynsgröt och ägg + 2 omega3.
Mellanmål: Kesella
Lunch: Grekiskabiffar och sallad
Mellanmål: panncakes
Kvällsmat: Tonfisk och sallad
Just ju, måste planera maten imorgon i skolan,
Eftersom jag ska sitta stilla heeeela dagen å ha teori kanske jag ska äta detta
Frukost: Havregrynsgröt och ägg + 2 omega3.
Mellanmål: Kesella
Lunch: Grekiskabiffar och sallad
Mellanmål: panncakes
Kvällsmat: Tonfisk och sallad
Bilder
Dax att ta nya bilder, så jag kan se några resultat sen, eftersom nu ska jag gå in för styrka inte viktnedgång, och till råga på det har jag lagt på mig 3 kg nu, jaja, känner ifs att min energi är tillbaka med, så iom undervikten tappade jag mycket ork, men nu är jag tillbaka på normalvikt igen, och orkar träna!
Trevligt på A6
Haft en trevlig dag med Saara, wille och Seth på A6 idag, att det kan vara så skönt att komma iväg med ett barn, Visst lite skrik attacker har han haft Seth men 10000000 ggr lugnare än när båda 2 kidsen är med.
Blev en del handlat iaf, mat och blöjer och lite till tårtfikat på söndag!
Blev en promenad med, mellan A6 och Ekhagen, jag vill booo på ekhagen!!!!!!!! Ge mig en lägenhet där och gör att Björn vill bo där GUUUD!? hör du mig!?
AMEN!!!!!!! halleluja
Blev en del handlat iaf, mat och blöjer och lite till tårtfikat på söndag!
Blev en promenad med, mellan A6 och Ekhagen, jag vill booo på ekhagen!!!!!!!! Ge mig en lägenhet där och gör att Björn vill bo där GUUUD!? hör du mig!?
AMEN!!!!!!! halleluja
Äter allt
Jag blir sjukt trött av att seth äter precis ALLT!
Kan han inte bara lägga av att stoppa vad han än ser i munnen, ZZZZZZZZZzzzzzzzzzzzzzzzzzZZZZZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Kan han inte bara lägga av att stoppa vad han än ser i munnen, ZZZZZZZZZzzzzzzzzzzzzzzzzzZZZZZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Seg...
Nu är jag jätte trött, och klockan är halv åtta och jag har inte hunnit träna det sista, maten har inte heller blivit som planerat, Saara ringde och hade gjort sushi, då tog jag barnen och åkte dit såklart:)
Gott gott, nu blev det en tallrik havregrynsgröt till kvällsmat, jaja shit happens!
Nu planering för morgon dagen och sen planka lite och axelträning med gummiband!
Frukost: Havregrynsgröt m äppelmos och kanel och soyamjölk 1 ägg och 2 omega3 kapslar
Lunch: Kycklingsallad + omega3
Mellanmål: Frukt om jag inte är hemma, annars blir det Pannkakor
Mellanmål: Proteindrink och makrill
Middag: Grekiskabiffar med sallad
Så ja
Blev inget gym men har tränat med hantlar hemma, har kvar axlarna bara, ska ta dom ihop med magträningen ikväll, 10 minuters intervaller hann jag med oxå, går inte ta mer tid när barnen är brevid.
Strax ska jag ta en promenad med barnen ner till ekhagen å hälsa på mamma, det va ett tag sen nu.
Strax ska jag ta en promenad med barnen ner till ekhagen å hälsa på mamma, det va ett tag sen nu.
Måndag
Sovit jätte gott i natt, va verkligen trött...
Gjort pannkakor till barnen, och jag åt det jag skulle äta.
Fått i mig lunchen med, det blev as gott!
strax hämta lilly på dagis och sen dra till gymmet :)
Gjort pannkakor till barnen, och jag åt det jag skulle äta.
Fått i mig lunchen med, det blev as gott!
strax hämta lilly på dagis och sen dra till gymmet :)
Träningsupplägg
Vecka 43
Måndag: Överkroppsträning
Axlar, Biceps, Rygg, Triceps och bröst
2 set per muskelgrupp
8-12 reps
15 min intervaller på bandet
Samt en promenad
Magen tränar jag nästan varje dag hemma så den kommer jag aldrig lägga in som muskelgrupp
Tisdag: Vila
Onsdag: Underkroppen
Fram och baksida lår, vader, rumpa
4 set
8-12 reps
Fria vikter
10 minter intervaller på crosstrainer
Torsdag: Powerbox
Fredag: Överkropp
Axlar, biceps, triceps, rygg
1 Set per muskelgrupp
8-12 reps
Intervaller på bandet.
Lördag: Vila
Söndag: Kettelbells träning hemma
Måndag: Överkroppsträning
Axlar, Biceps, Rygg, Triceps och bröst
2 set per muskelgrupp
8-12 reps
15 min intervaller på bandet
Samt en promenad
Magen tränar jag nästan varje dag hemma så den kommer jag aldrig lägga in som muskelgrupp
Tisdag: Vila
Onsdag: Underkroppen
Fram och baksida lår, vader, rumpa
4 set
8-12 reps
Fria vikter
10 minter intervaller på crosstrainer
Torsdag: Powerbox
Fredag: Överkropp
Axlar, biceps, triceps, rygg
1 Set per muskelgrupp
8-12 reps
Intervaller på bandet.
Lördag: Vila
Söndag: Kettelbells träning hemma
Morgondagens mat upplägg
Ska göra lite förändringar i kosten nu, så imorgon kommer min kost se ut så här.
Frukost: HirsGröt m äppelmos soyamjölk, 2 ägg och 2 omega3
Lunch: Ris m räkwok
Mellanmål: Kesella med linfrön och en banan
Mellanmål: Makrill och proteindrink
Middag: Kycklingsallad med hummus
Sen vatten 30 minuter innan varje måltid helst.
Frukost: HirsGröt m äppelmos soyamjölk, 2 ägg och 2 omega3
Lunch: Ris m räkwok
Mellanmål: Kesella med linfrön och en banan
Mellanmål: Makrill och proteindrink
Middag: Kycklingsallad med hummus
Sen vatten 30 minuter innan varje måltid helst.
Aktiv vila!
De dagar man har som vilodagar, behöver inte betyda att man ska lägga sig i soffan, använd de dagarna till städning eller vara i lekparken med barnen, gå och handla tex.
fettförbränning
Varför gå när man kan springa samma sträcka snabbare och förbruka mer energi?
Frukost!
Idag kände jag inte alls för frukost tänkte att skulle invänta pizzan men jag tänkte om, klart jag ska äta frukost innan, jag vill inte kicka igång förbränningen med en pizza, nepp blev 2 glutenfria mackor med ägg och en glas soya mjölk....
Måste köpa citron idag, då vet jag att jag dricker mera vatten om det står en kanna med citron vatten i kylen, lätt att jag glömmer dricka annars och får onödigt sötsug!
Måste köpa citron idag, då vet jag att jag dricker mera vatten om det står en kanna med citron vatten i kylen, lätt att jag glömmer dricka annars och får onödigt sötsug!
Ladies night
har precis stigit upp, har sååååååån huvudvärk, hur är det möjligt att må så dåligt??
Vilket fall som helst hade jag en kanon kul ute kväll igår :)
Träffade helt underbara tjejer, mååste se till och träffa dom igen!
Men nu är det över med sånna saker, det kommer dröja tills nästa gång man går ut.
Imorgon tänker jag satsa på träningen fullt ut!
Fast idag blir det till å va en liten gris å käka pizza i soffan med hanny bunny!!
Ha en toppen söndag!
Jasminris och kycklingwok
Så gott att ta jordnötssmör crunchy i woken, smask smask å soya, sweetchilisås och massa curry, mmmmmmm Mätt och väldigt belåten.
Fackliteratur
Var nere igår och lånade presetera mera, så nu är jag full igång med läsningen, hur intresant som helst!
Så som jag åt igår har jag nog aldrig ätit innan, omg säger jag bara, har jag mask i magen eller????
haha nej de har jag inte men men shit happens!! det är bara att ta nya tag, men inte idag och inte imorgon, utan på måndag när jag är utvilad, fick gå upp halv sex idag, Tack söta lilla seth! Lilly får väl sover än...
Och ikväll ska man vara pigg till ladies night, kommer va kanon trött, det är sånt man får ta helt enkelt när man har skaffat sig ungar!
På söndag blir det till å va ha huvudvärk, slänga i sig pizza å bara glo film!
Fast på Måndag då tar jag nya tag, och satsar mer på träningen och hälsan!
Ska öka kaloriintaget och satsa på styrka va min tanke.
Sen får man jobba med fettet till våren.
Nästa helg blir det smörgåstårtsfika här hemma, mest för jag vill baka en smörgåstårta men oxå för jag fyller år och vill bjuda på nått och träffa nära å kära!
Skol dax
Nu ska jag ta mig till skolan, blir bussen idag till ekhagen å gå sista biten där ifrån, gjorde så igår med, Nu har jag inga mat lådor eller kläder att släpa runt på, fått ett skåp i skolan.
Och mat kommer jag äta i skolan idag, det skulle vara nytrendigamat rätter, typ svensk tapas, och frukosten skulle jag göra och skulle göra nått av ägg, får se vad det blir jag hittar på!
Kostar 30 kronor att äta mat i skolan så det är inte dyrt för a la carte, förresten så skulle jag kunna äta mig mätt av salladbuffen som vi får betala en tia för, och det är den lätt värd!
Ne nu måste jag dra upp björn å springa ner till bussen!
Hejsvejs
Och mat kommer jag äta i skolan idag, det skulle vara nytrendigamat rätter, typ svensk tapas, och frukosten skulle jag göra och skulle göra nått av ägg, får se vad det blir jag hittar på!
Kostar 30 kronor att äta mat i skolan så det är inte dyrt för a la carte, förresten så skulle jag kunna äta mig mätt av salladbuffen som vi får betala en tia för, och det är den lätt värd!
Ne nu måste jag dra upp björn å springa ner till bussen!
Hejsvejs
2011-10-20
Nu är man äntligen hemma, varit i skolan hela dagen och gjort deserter, blev citronformage, chokladmousse, creme caramell och creme brule.
Imorgon ska jag göra frukosten och lära mig stycka kyckling, det ska bli kul!
Nu ska jag se klart på du är vad du äter sen sova, go natt
Imorgon ska jag göra frukosten och lära mig stycka kyckling, det ska bli kul!
Nu ska jag se klart på du är vad du äter sen sova, go natt
Första dagen på kock utbildningen
Den gick bra, Imorgon ska jag göra desserter, det ska bli kul.
Pricis ätit middag, blev lite sent idag, Tonfisk sallad och ett äpple :) gott som bara den!
Har gjort iordning mat låda till skolan me, spätta ris o grönsaker.
Frukost imorgon äter jag hemma, Gröt å ägg, sen ta bussen till skolan, har mina kläder å skor å konka på och som vädret är ute så går jag inte, usch, Vill ha vår!!!
Nån som ska med och köra ett pass på friskis imon kväll????????
Pricis ätit middag, blev lite sent idag, Tonfisk sallad och ett äpple :) gott som bara den!
Har gjort iordning mat låda till skolan me, spätta ris o grönsaker.
Frukost imorgon äter jag hemma, Gröt å ägg, sen ta bussen till skolan, har mina kläder å skor å konka på och som vädret är ute så går jag inte, usch, Vill ha vår!!!
Nån som ska med och köra ett pass på friskis imon kväll????????
Gå eller inte gå......
Jag vet inte om jag ska gå till skolan imorgon eller ta bilen, min vinter jacka ligger i källaren....
Så måste jag förbi bageriet o hämta mina kläder och skor innan med, aa vi får se hur pigg jag är imorgon helt enkelt, matlådan och frukost lådan är fixad iaf, blir choklad plätter med hallon till frukost , gott! Och frukt till mellis.
I Lunch lådan har jag kyckling Wok.
Är sjukt sugen på jasmin ris eller sånt ris med svarta ris i med, men det har jag inget hemma, jaja kött grytan med oxkind blev jätte god, vanligt ris till den åt jag..
Köttgryta för mig är HÖST
Nepp nu känner jag att jag bara yrar, ska gå å lägga mig under täcket nu, god natt!
Så måste jag förbi bageriet o hämta mina kläder och skor innan med, aa vi får se hur pigg jag är imorgon helt enkelt, matlådan och frukost lådan är fixad iaf, blir choklad plätter med hallon till frukost , gott! Och frukt till mellis.
I Lunch lådan har jag kyckling Wok.
Är sjukt sugen på jasmin ris eller sånt ris med svarta ris i med, men det har jag inget hemma, jaja kött grytan med oxkind blev jätte god, vanligt ris till den åt jag..
Köttgryta för mig är HÖST
Nepp nu känner jag att jag bara yrar, ska gå å lägga mig under täcket nu, god natt!
Fixa mat låda
Så ska mat lådan fixas till skolan imorgon, och kanske frukost låda med, Jobbigt,,, Jag vet ingenting vart jag ska vara imorgon eller vilka som jag kommer gå med men det är alltid kul med nya människor :) så jag ser såklart fram emot det, även om jag kommer sakna några av dom på bageri programmet :/
Lite hjälp sökes
Vilken klänning ska jag ha på mig på ladies night?
Choklad pankisar
Mmm 4 choklad plätter blev det till frulle idag.
SUper gott!
Ska strax gå med lillan till dagis.
Hoppas på att vagnen har kommit idag, det är väl vecka 42!?
Nepp ska strax börja med kött grytan den ska koka 3-4 timmar.......... och jag äter ju lunch vid tolv, innan jag hämtar lilly
SUper gott!
Ska strax gå med lillan till dagis.
Hoppas på att vagnen har kommit idag, det är väl vecka 42!?
Nepp ska strax börja med kött grytan den ska koka 3-4 timmar.......... och jag äter ju lunch vid tolv, innan jag hämtar lilly
Nu vill jag!
SOVA!
Va hos frissan och fixade mitt hår, sen hem och satte in en kyckling i ugnen, slängde i mig mat och drog till friskis, körde ett pass cirkelfys och det va roligt men jag kände att jag inte hunnit smälta maten, åt en massa mat precis innan passet!
Har ändå hållt mig till min planering.
Det som jag behöver ändra på är väl storleken på mina portioner!!
äter 3 ggr så mycket som Björn om inte mer!!
:P
Ska klura ut vad jag ska äta imorgon nu så är det klart, annars har jag inga andra planer för imorgon :/
är ju ledig från skolan imon me..
Frukost: Plätter
Mellanmål: Frukt eller grönsaker
Lunch: Köttgryta
Mellanmål: Smootie Eller makrill om jag har köpt det
Middag: Spätta och grönsaker
Kvällsmat: 2 ägg
Känns som jag har dålig fantasi på mat just nu, även om jag varierar den lite, och om mina sallader innehåller massa olika grönsaker frukter nötter frön osv...
booring, det är svårt när man inte äter allt..
Va hos frissan och fixade mitt hår, sen hem och satte in en kyckling i ugnen, slängde i mig mat och drog till friskis, körde ett pass cirkelfys och det va roligt men jag kände att jag inte hunnit smälta maten, åt en massa mat precis innan passet!
Har ändå hållt mig till min planering.
Det som jag behöver ändra på är väl storleken på mina portioner!!
äter 3 ggr så mycket som Björn om inte mer!!
:P
Ska klura ut vad jag ska äta imorgon nu så är det klart, annars har jag inga andra planer för imorgon :/
är ju ledig från skolan imon me..
Frukost: Plätter
Mellanmål: Frukt eller grönsaker
Lunch: Köttgryta
Mellanmål: Smootie Eller makrill om jag har köpt det
Middag: Spätta och grönsaker
Kvällsmat: 2 ägg
Känns som jag har dålig fantasi på mat just nu, även om jag varierar den lite, och om mina sallader innehåller massa olika grönsaker frukter nötter frön osv...
booring, det är svårt när man inte äter allt..
Viktuppgång
Jag kan inte neka att jag kommer gå upp ett par kilo i vinter, dels för att jag fryser så, och det inte blir lika mycket motion, visst minska på kalori intaget går ju men det tänker jag inte göra, utan jag får göra så gott jag kan med att ta mig till gymet i varje fall. 48,8 vägde jag idag, 2 kilo har jag redan gått upp, shit happens!!
Bokat!
Cirkelfys är bokat till ikväll, har aldri provat innan så det ska bli kul, höll på att träna här hemma, samtidigt som jag får ett mess av saara att hon ändrat sig och vill träna så då slutade jag med träningen direkt, det får vänta till ikväll, jag vill inte ha ont i armarna redan innan då blir det ingen bra träning!
God morgon god morgon
Gick upp vid 6 idag å gick in och hämtade Seth och la han i min säng och mös en halv timma med skrutten, Han får inte samma kvalitets tid som lilly fick när hon va bebis så vi får passa på när lilly sover.
Lilly och Seth river sitt rum nu så jag ska få ännu mer att städa när jag lämnat lilly på dagis, Tack mina godingar!! :)
Funderar på att ta mig in till stan och göra slingor i håret och fixa ögon brynen, till Ladies night på Lördag, jag känner mig så ofräsch nu!!!
Mesta av min tid går till mina barn, plugga, städa och motion, sen blir de inte så mycket tid över.
Jag har inte duschat dagligen sen jag bara hade Lilly...
-...............................................
Lilly och Seth river sitt rum nu så jag ska få ännu mer att städa när jag lämnat lilly på dagis, Tack mina godingar!! :)
Funderar på att ta mig in till stan och göra slingor i håret och fixa ögon brynen, till Ladies night på Lördag, jag känner mig så ofräsch nu!!!
Mesta av min tid går till mina barn, plugga, städa och motion, sen blir de inte så mycket tid över.
Jag har inte duschat dagligen sen jag bara hade Lilly...
-...............................................
2011-10-16
Imorgon är det äntligen en ny vecka!!
Det är ju inget kul med helg, lite skönt och vara ledig från skolan men det blir ju inga rutiner på nånting och stökigt hemma blir det med.
Ska städa när jag lämnat Lilly på dagis imorgon (om Seth tillåter).
Träna med Björn ska jag med ta och göra och på kvällen blir det la friskis med Saara!
Sen hoppas jag på att min vagn kommer imorgon med :)
Ska skriva upp vad jag ska äta med gör det bara för min egen skull egentligen det blir lättare att följa då om man har en plan, annars blir det lätt att en massa skräp åker ner.
Frukost: Hirsgröt Och ägg
Mellanmål: Frukt
Lunch: Laxsallad
Mellanmål: Smootie
Middag: Kyckling och qinoua och broccoli
Kvällsmat: Tonfisk och Soyamjölk
Good?
Det är ju inget kul med helg, lite skönt och vara ledig från skolan men det blir ju inga rutiner på nånting och stökigt hemma blir det med.
Ska städa när jag lämnat Lilly på dagis imorgon (om Seth tillåter).
Träna med Björn ska jag med ta och göra och på kvällen blir det la friskis med Saara!
Sen hoppas jag på att min vagn kommer imorgon med :)
Ska skriva upp vad jag ska äta med gör det bara för min egen skull egentligen det blir lättare att följa då om man har en plan, annars blir det lätt att en massa skräp åker ner.
Frukost: Hirsgröt Och ägg
Mellanmål: Frukt
Lunch: Laxsallad
Mellanmål: Smootie
Middag: Kyckling och qinoua och broccoli
Kvällsmat: Tonfisk och Soyamjölk
Good?
Söndag
Mat planeringen för denna dag
Frukosten, har jag redan ätit men det blev plätter på fiberhusk m hallon och grönt te, ett par räkor 2 kapslar omega3.
Mellanmål: frukt
Lunch: Kött och grönsaker
Mellanmål: Tonfisk
Middag: Räksallad med qiunoa
2 Timmar badminton
Kvällsmat: Ägg!
Nu ska jag göra mat till seth så det finns och en moussaka till resten av familjen.
Frukosten, har jag redan ätit men det blev plätter på fiberhusk m hallon och grönt te, ett par räkor 2 kapslar omega3.
Mellanmål: frukt
Lunch: Kött och grönsaker
Mellanmål: Tonfisk
Middag: Räksallad med qiunoa
2 Timmar badminton
Kvällsmat: Ägg!
Nu ska jag göra mat till seth så det finns och en moussaka till resten av familjen.
Helg
Denna helgen har jag mest tagit det lugnt, ägnat mig åt att äta en massa godsaker och umgåts med mina trotsiga ungar och mor min.
Imorgon ska jag komma iväg och spela badminton, göööööööörrrr kul ska det bli!
Ingen skola heller förrens på onsdag känns lagom segt, gillar inte att gå hemma!
Imorgon ska jag komma iväg och spela badminton, göööööööörrrr kul ska det bli!
Ingen skola heller förrens på onsdag känns lagom segt, gillar inte att gå hemma!
God morgon!
Sitter uppe med barnen och kollar på barnprogram nu, haft en kaotisk morgon som vanligt.
När ska det vända?
Trots, skrik, gnäll, bråk dagarna igenom känns det som....
Tänkte åka ner till Ekhagen vid 10 tiden, det skulle vara nåt där i kyrkan idag.
Nu ska jag byta blöjan på seth...............................
När ska det vända?
Trots, skrik, gnäll, bråk dagarna igenom känns det som....
Tänkte åka ner till Ekhagen vid 10 tiden, det skulle vara nåt där i kyrkan idag.
Nu ska jag byta blöjan på seth...............................
[ H I T ]
Kan man utmana någon att följa med mig på HIT på friskis?
Idol :)
Eftersom jag inte är ute och festar på helgerna så blir det väl att jag kommer följa idol denna säsongen igen :)
Lite ändring
Jag har avslutat min bageri utbildning idag!
Nästa vecka påbörjar jag kock utbildningen istället.
Så vart det med det!!
Har haft 2 prov idag, det ena är jag säker på att jag får göra om.
Fast det gör mig inte å mycket hade inte pluggat nånting ville mest se hur det gick.
Så får väl plugga lite nu över helgen och göra om det nästa vecka.
Detox
Nu slutar min detox.
Frågan är om jag nu är piggare och svaret är JA .
det är jag :)
Frågan är om jag nu är piggare och svaret är JA .
det är jag :)
CORE!
Nu har jag varit och tränat, Så skönt va det.
Tog en burk tonfisk när jag kom hem och ställde mig och stekte plätter att ha till frukost imorgon i skolan och en tonfisksallad till lunch, blev sugen och åt en plätta med till kvällsmat.
Ska ta en promenad till skolan imorgon!
Ne nu ska jag krypa ner i sängen med min hanny bounch
Tog en burk tonfisk när jag kom hem och ställde mig och stekte plätter att ha till frukost imorgon i skolan och en tonfisksallad till lunch, blev sugen och åt en plätta med till kvällsmat.
Ska ta en promenad till skolan imorgon!
Ne nu ska jag krypa ner i sängen med min hanny bounch
BTW
Inga dippar än idag, känner mig pigg och glad!
Wooho
vågen visade lite mindre idag , 48,8 puh skönt , så att de inte fortsätter åt fel håll, men känns bra att äta som jag brukar igen.
- laktos och gluten
Satan va gott det va
Jag njöt under hela middagen hur kunde det bli så gott!
Måste tänka ut vad jag kan stoppa i mat lådan till skolan imorgon, kanske inte blir så bra att låta stekta äpplen ligga över natten å sen värma i micron?
Är lite ledsen för min kompis på utbildningen ska inte gå kvar mera :(
Jäkla csn!!!
Nu ska jag byta om och dra och träna,
CORE!! blir det!
Hejsvejs
Måste tänka ut vad jag kan stoppa i mat lådan till skolan imorgon, kanske inte blir så bra att låta stekta äpplen ligga över natten å sen värma i micron?
Är lite ledsen för min kompis på utbildningen ska inte gå kvar mera :(
Jäkla csn!!!
Nu ska jag byta om och dra och träna,
CORE!! blir det!
Hejsvejs
Middag
Blev lax sallad, istället för torsk, jag äter sjukt stora portioner men det va suuuuuuper gott, MMMMMMM
Lunch
Sallad med räkor, aldrig trodde jag att pepparrot var så starkt!
Länk
God morgon
Nu står jag och steker plätter på fiberhusk... Seth han är otålig och vill ha sina plätter nu, men han får majsplätter idag
Spinning
Kom nu hem från ett spiningpass, Gud va skönt det va att komma iväg och träna, och det ska bli fler ggr,
Proppade i mig hirsgröt, soyamjölk, torkade aprikoser, makrill ett äpple osv innan jupp vet att det blev alldeless för mycket men det kan bli så när jag är rastlös, Nu blev det en bit kyckling file och ett glas vatten, Imorgon är det ju ingen skola men barnen brukar ju vakna vid 6 tiden så sovmorgon kan jag ju fet glömma!
Behöver en planering för kosten imorgon annars brukar de bara bli dumt det är bättre att ha det planerat tycker jag, så man kan plocka fram ur frysen så att köttet kan tina i kylen över natten.
Tro det blir så här imorgon faktist.
Frukost Plättor och grönt te.
Mellanmål: Banan
Lunch:Räksallad
Mellanmål:Makrill eller Tonfisk
Middag:Torsk och sallad
Kvällsmat:Gröt, tonfisk eller ägg (Beror på om jag har tränat)
Räkor och torsk ska läggas i kylen nu..
Vad har ni för blod typ?
ÄT RÄTT FÖR DIN BLODGRUPP
Jag har blodgrupp 0 och ska äta på ett visst sätt, tycker det låter rätt rimligt för alla svarar så olika på olika mat, men det känns som det som står i boken passar bra in på mig.
För att min kropp ska få en så bra prestanda som möjligt ska jag nu äta mat för min blodgrupp.
Vi får se hur det går!
För att min kropp ska få en så bra prestanda som möjligt ska jag nu äta mat för min blodgrupp.
Vi får se hur det går!
Dag 5
Ja, jag har varit hos läkaren nu och det gick ju bra, fick lämna prover å så.
Har precis ätit lunch, Kyckling qinuoa och broccoli..
Nu vet jag inte vad jag ska göra mer idag??
Har precis ätit lunch, Kyckling qinuoa och broccoli..
Nu vet jag inte vad jag ska göra mer idag??
Huvudvärk
Och jag vet vad det beror på!
Nu har jag och barnen ätit frukost.
hirsgröt blev det.
Ska göra iordning barnen nu och ta lillan till dagis och sen bege mig till läkaren.
Nu har jag och barnen ätit frukost.
hirsgröt blev det.
Ska göra iordning barnen nu och ta lillan till dagis och sen bege mig till läkaren.
Gluten
No more
Min mage är paj
Ja, imorgon ska jag till VC och få det uppkollat!
Himla bröd
2 tekakor
Skolan
Det har gått bra idag i skolan, åt min gröt på morgonen tog bilen till skolan och satte i gång att avbaka mina vaniljhjärtan, sen gjorde jag en vatten fondant och glaserade mina katalaner.
Sen vart det mellanmål blev ett äpple och ett päron blev pigg och satte en thebirke deg och gjorde 15 stycken thebirkes och köpte dem allihopp!
Sen åt jag min sallad till lunch (min väldigt stora sallad) plus att jag tog gymnasiets sallad med. Älskar deras röra med kikärtor, mumma.
Sen bara städade jag och gick runt o lallade, så min lärare kom och tog upp mig på sitt rum och frågade mig om jag verkligen va intreserad av att gå bageri utbildningen, hon tycker nog jag ska gå storkök med specialkost,
-haaaaaa tack för den!! Tänkte jag...
Nu har hon satt griller i huvudet på mig, tänk så är det inte bageri jag ska gå???
För jag gillar varken socker eller mjöl.
Men jag tycker det är roligt att baka.
fast mat är nog mer min grej men arbetstiderna passar inte mig riktigt, jag är en morgon människa, vill upp tidigt och sluta tidigt...
Nån som har några kloka ord?!?!!?
Sen vart det mellanmål blev ett äpple och ett päron blev pigg och satte en thebirke deg och gjorde 15 stycken thebirkes och köpte dem allihopp!
Sen åt jag min sallad till lunch (min väldigt stora sallad) plus att jag tog gymnasiets sallad med. Älskar deras röra med kikärtor, mumma.
Sen bara städade jag och gick runt o lallade, så min lärare kom och tog upp mig på sitt rum och frågade mig om jag verkligen va intreserad av att gå bageri utbildningen, hon tycker nog jag ska gå storkök med specialkost,
-haaaaaa tack för den!! Tänkte jag...
Nu har hon satt griller i huvudet på mig, tänk så är det inte bageri jag ska gå???
För jag gillar varken socker eller mjöl.
Men jag tycker det är roligt att baka.
fast mat är nog mer min grej men arbetstiderna passar inte mig riktigt, jag är en morgon människa, vill upp tidigt och sluta tidigt...
Nån som har några kloka ord?!?!!?
Detox 4
Vakna av att min hals gör ont, gick upp och hällde i mig kanjang och tog mig en muccoangin, kommer inte att gå till skolan idag men jag blir ändå tvungen att ta mig dit idag.Jag ska äntligen få baka thebirkes.
Har kokat upp te vatten nu, får bli en tallrik gröt och te till frukost.
49,5 stod vågen på idag, men jag tippar på att det är mycket vätska jag samlar på mig det känns så iallafall, (hoppas de så det inte är fett)
Har kokat upp te vatten nu, får bli en tallrik gröt och te till frukost.
49,5 stod vågen på idag, men jag tippar på att det är mycket vätska jag samlar på mig det känns så iallafall, (hoppas de så det inte är fett)
Sökes!!!
Ny blogg design!!! Nån frivillig??
Skadeglädje
Ja nu kan ju de som känner sig skadeglada götta sig i att jag gått upp 2 kg sen jag började skolan..
48,9 vägde jag idag... :(
I mon ska jag ändå gå till skolan, alltså promenad innan frukost http://www.halso.info/morgonpromenader.html
Ska tydligen vara väldigt effektivt, får packa med mig gröt imorgon och krångla med det i micron tro jag allt ;)
Keson fick jag ingen energi av alls va som en zombie i skolan ända fram till lunchen...'
48,9 vägde jag idag... :(
I mon ska jag ändå gå till skolan, alltså promenad innan frukost http://www.halso.info/morgonpromenader.html
Ska tydligen vara väldigt effektivt, får packa med mig gröt imorgon och krångla med det i micron tro jag allt ;)
Keson fick jag ingen energi av alls va som en zombie i skolan ända fram till lunchen...'
Middag
Ja till middag idag blir det broccilisoppa och kankse man kan se en film ikväll igen det va mysigt, istället för björn till sällskap igår fick jag lilly som ville ligga å gosa med mig i soffan för hon hade svårt att somna
Måste bara
Tjalla på mig själv, Jag åt en tallrik mjölk nu med musli..
jaja ut med barnen nu ner till bibblan och lämna igen en bok och förbi Sandra och hämta lite kläder till sethan plättan
Härligt med regn UNDERBART
verkligen inte!!
jaja ut med barnen nu ner till bibblan och lämna igen en bok och förbi Sandra och hämta lite kläder till sethan plättan
Härligt med regn UNDERBART
verkligen inte!!
Detox 3 fortfarande...
Kom precis hem från skolan, bakade vaniljhjärtan och katalaner idag, Imorgon vi göra the birkes mmm så det tänker jag köpa med mig några hem om dom blir bra.
Tänkte ta lite bilder från bageriet när vi bakar imorgon med , kan ju vara lite roligt..
Ja maten har gått som planerat till mellanmål nu blev det en banan och några soltorkade tomater.
Middagen har jag inte planerat ännu, Förslag nån?
Tänkte ta lite bilder från bageriet när vi bakar imorgon med , kan ju vara lite roligt..
Ja maten har gått som planerat till mellanmål nu blev det en banan och några soltorkade tomater.
Middagen har jag inte planerat ännu, Förslag nån?
Detox 3
Går dagen gick ju jätte bra!
Idag blir det Keso till frukost för jag ska gå till skolan nu och behöver bli mätt sen på frukosten annars är min dag förstörd.
Jag funkar inte utan en ordentlig frukost.
Mellanmål blir det frukt
Och lunchen består utan mycket sallad.
Ne nu måste jag dra till skolan, gott med en timmes promenad innan frukosten
hejsvejs
Idag blir det Keso till frukost för jag ska gå till skolan nu och behöver bli mätt sen på frukosten annars är min dag förstörd.
Jag funkar inte utan en ordentlig frukost.
Mellanmål blir det frukt
Och lunchen består utan mycket sallad.
Ne nu måste jag dra till skolan, gott med en timmes promenad innan frukosten
hejsvejs
Detox 2
Jag har klarat mig förvånadsvärt bra utan kaffe :)
Ingen huvudvärk än så länge...
Men har en veckas skola framför mig...
Nu ska jag gå och lägga mig och sova så att jag får mina timmars sömn 9 timmar borde ju räcka i natt sov jag nog nästan 11 timmar...
Ja det är gött att sova!
God natt på er!!
Ingen huvudvärk än så länge...
Men har en veckas skola framför mig...
Nu ska jag gå och lägga mig och sova så att jag får mina timmars sömn 9 timmar borde ju räcka i natt sov jag nog nästan 11 timmar...
Ja det är gött att sova!
God natt på er!!
Detox 2
Blev en promenad till A6 med barnen iaf, köpte mig batterier till vågen och frukt och grönsaker, Nu står linssoppan på spisen och puttrar, ska slänga barnen i säng och sätta mig i soffan med täcke å se på something borrowed med soppan och björnen min ... Myysss...
Detox 2
Än så länge har det gått bra, följt det som jag hade planerat, Imorgon äter jag ju frukost i skolan frågan är bara hur jag gör då, Jag får komma på en lösning, går ju ta med sig havregryn i värsta fall..
Ska ta en promenad till A6 med barnen strax för behöver batterier till vågen, så jag kan få reda på vad jag väger nu.
Ska ta en promenad till A6 med barnen strax för behöver batterier till vågen, så jag kan få reda på vad jag väger nu.
Detox dag 2
Vaknar med bra humör (ovanligt), Startade dagen med hirsgröt. Börjar bli hungrig nu, då blir det 1 banan.
Gick och la mig rätt tidigt igår och somnade, men lill grabben har hållt på och ligga och yla rätt mycket i natt, fast vaknade utvilad ändå :)
Gick och la mig rätt tidigt igår och somnade, men lill grabben har hållt på och ligga och yla rätt mycket i natt, fast vaknade utvilad ändå :)
Detox
Ja snart ska jag lägga mig och sova, Viktigt med sömn under detox minst 7 timmars sömn varje natt.
Lunchen bestod av spenat och linser, Sen mellan mål och då va jag jätte sugen så då blev det massa hirs gröt och massa musli med nötter och torkad frukt, sen tog jag med barnen ner till hva och shoppade på willys, Jaja Till kvällen blev det en sallad med svamp, och sen lite torkad frukt. Och massa citron vatten.
Inget kött alls idag-
Inga mejerier-
Inget kaffe-
Funderar över hur morgon dagen ska se ut...
Hirsgröt med bär till frukost iallafall,
Banan till mellanmål
Bönsallad till lunch
Nån smotie kanske till mellanmål
Middag:Linssoppa
Kvällsmat:Havregrynsgöt'
Nått sånt blir det nog, får se hur det går...
Hoppas det inte är så kallt ute imorgon, jag haaaaaaaaatar att frysa.
Blir bara att jag inte orkar ta mig ut då och det är inte bra.
Jag vet inte alls vad jag ska göra imorgon heller Inga planer alls...
Återkommer imorgon...
God Natt
Lunchen bestod av spenat och linser, Sen mellan mål och då va jag jätte sugen så då blev det massa hirs gröt och massa musli med nötter och torkad frukt, sen tog jag med barnen ner till hva och shoppade på willys, Jaja Till kvällen blev det en sallad med svamp, och sen lite torkad frukt. Och massa citron vatten.
Inget kött alls idag-
Inga mejerier-
Inget kaffe-
Funderar över hur morgon dagen ska se ut...
Hirsgröt med bär till frukost iallafall,
Banan till mellanmål
Bönsallad till lunch
Nån smotie kanske till mellanmål
Middag:Linssoppa
Kvällsmat:Havregrynsgöt'
Nått sånt blir det nog, får se hur det går...
Hoppas det inte är så kallt ute imorgon, jag haaaaaaaaatar att frysa.
Blir bara att jag inte orkar ta mig ut då och det är inte bra.
Jag vet inte alls vad jag ska göra imorgon heller Inga planer alls...
Återkommer imorgon...
God Natt
Detox
Idag börjar jag med en veckas detox, spännande och se om jag klarar av det,
Började dagen med havregrynsgröt med hallon och kanel och en kopp grönt te.
Tänker bara äta naturligt under veckan och hålla mig borta från mejerier och kaffe.
Kaffet kommer nog bli svårast i skolan, men de får gå lite huvudvärk räknar jag med, men det är ju bara en vecka och det ska ju trots allt vara bra för kroppen med lite städning!
I övrigt så har kosten gått jätte dåligt speciellt igår, jag bakade nämligen. jag behöver väl inte ens skriva om de, NQEKFaJGNKL..
Om en stund ska Lilly få rida, Det kommer hon nog gilla!
Ha de gott!
Började dagen med havregrynsgröt med hallon och kanel och en kopp grönt te.
Tänker bara äta naturligt under veckan och hålla mig borta från mejerier och kaffe.
Kaffet kommer nog bli svårast i skolan, men de får gå lite huvudvärk räknar jag med, men det är ju bara en vecka och det ska ju trots allt vara bra för kroppen med lite städning!
I övrigt så har kosten gått jätte dåligt speciellt igår, jag bakade nämligen. jag behöver väl inte ens skriva om de, NQEKFaJGNKL..
Om en stund ska Lilly få rida, Det kommer hon nog gilla!
Ha de gott!
Skolan
Idag blev det pannkakor på mandelmjöl och fiberhusk till frukost!
Äpple till mellanmål
Omelette och vitkålssallad till lunch.
Jag är tillbaka på kolhydratsdiet igen
Igår vart det havregrynsgröt till frukost, Gud som jag har längtat, bara att jag inte blir riktigt mätt på det längre.
Cyklade till skolan idag, det regnade och blåste och min ena pedal strulade för mig så jag måste tillbaka till affären så de får kolla på det.
Eftersom jag går bageri och konditori utbildning, jag skriver om lite recept nu som ska testas att göra imorgon (hemma) min lärare vart inte positiv till bakning utan mjöl och socker, hon utbildar visst inte i det, så här får jag lära mig baka med mjöl och socker THATS IT!
